En partenariat avec l’Association Santé Éducation Prévention sur les Territoires (ASEPT), le Centre d’animation le Lacaoü propose des ateliers gratuits, réservés aux plus de 55 ans.
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Ateliers Form’ Bien-être, 7 séances d’1h30 :
Relaxation dynamique animée par un sophrologue, exercices de respiration, posture, étirements, souplesses.
- Ateliers Form’Equilibre, 12 séances d’1h30
Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé.
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Ateliers mémoire Peps’ Eureka, 10 séances de 2h
Entretenir et cultiver sa mémoire, dans une ambiance conviviale, ludique et dynamique.
Découvrez également les autres ateliers proposés par l’ASEPT.